Nutritionist: healthy diet and weight loss

Health, massage, therapyKotor · 2026-09-30

Hello! I am a certified nutritionist with Precision Nutrition. I help you build a healthy diet and lose weight without strict diets, breakdowns, or calorie counting! The basis of my approach is the Precision Nutrition methodology: No strict restrictions: no forbidden foods. We learn to adopt flexible healthy habits that stay with you forever. Palm method: a simple and convenient way to control portions without scales or complicated calculations. Deep Health approach: we consider not only food, but also your stress level, sleep, lifestyle, and psycho-emotional state. What I can help with: Analysis of your current diet and finding hidden mistakes. Creating an individual nutrition strategy for your goals (weight loss, restoring energy, improving well-being). Step-by-step support and assistance at every stage. To book a session and for any questions, write to me in private messages.

Author's text

Привет! Я сертифицированный нутрициолог Precision Nutrition. Помогаю выстроить здоровый рацион и снизить вес без жестких диет, срывов и подсчета калорий! 🌱 В основе моего подхода — методология Precision Nutrition: Без жестких ограничений: никаких запретных продуктов — учимся внедрять гибкие здоровые привычки, которые остаются с вами навсегда. Метод ладони: простой и удобный способ контроля порций без весов и сложных расчетов. Глубокий подход (Deep Health): учитываем не только еду, но и ваш уровень стресса, сон, образ жизни и психоэмоциональное состояние. ✨ Чем я могу помочь: Разбор текущего рациона и поиск скрытых ошибок. Составление индивидуальной стратегии питания под ваши цели (похудение, нормализация энергии, улучшение самочувствия). Пошаговое сопровождение и поддержка на каждом этапе. 📩 Для записи и по всем вопросам пишите в личные сообщения

Sources

@montegroupp 2026-09-30