Personal fitness and strength training in Podgorica

Fitness and sportsPodgorica · 2026-09-30

Fitness, athletics, powerlifting and weightlifting coach. Podgorica Hi, my name is Sergey ➡️ Coaching experience: 13 years ➡️ Higher physical education: master's degree, NSU named after Lesgaft ➡️ In 2021 I met the Russian Master of Sports standard in powerlifting ➡️ Licensed coach of the Athletics Federation of Montenegro, coach of AC "Podgorica" ➡️ Prepared two MS, three CMS and about twenty athletes of mass sports ranks ➡️ Prepared winners of championships in athletics and powerlifting in St. Petersburg and Montenegro I help you: - lose weight or gain muscle mass - activate muscle groups (shoulders, glutes, abdominal muscles, chest, back muscles, legs) - strengthen the back and correct posture - increase strength indicators 🔸 I teach correct exercise technique according to your individual characteristics 🔸 In training I use a variety of exercises from weightlifting, athletics, therapeutic exercise, powerlifting and bodybuilding

Author's text

Тренер по фитнесу, лёгкой атлетике, пауэрлифтингу и тяжелой атлетике. Подгорица Привет, меня зовут Сергей ⠀ ➡️ Опыт тренерской деятельности — 13 лет ⠀ ➡️ Высшее физкультурное образование: магистратура НГУ им Лесгафта ⠀ ➡️ В 2021 году выполнил норматив мастера спорта РФ по пауэрлифтингу ➡️ Лицензированный тренер Федерации легкой атлетики Черногории, тренер АК "Подгорица" ⠀ ➡️ Подготовил двух МС, трёх КМС и около двадцати спортсменов массовых разрядов ➡️ Подготовил победителей чемпионатов и первеств СПб и Черногории по легкой атлетике и пауэрлифтингу Помогаю: — похудеть или набрать мышечную массу — активировать группы мышц (плечи, ягодицы, мышцы живота, грудные мышцы, мышцы спины, ноги) — укрепить спину, исправить осанку — увеличить силовые показатели ⠀ 🔸 Учу правильной технике выполнения упражнений в зависимости от ваших индивидуальных особенностей ⠀ 🔸В подготовке применяю разнообразные упражнения из тяжелой атлетики, легкой атлетики, лечебной физкультуры, пауэрлифтинга и бодибилдинга

Sources

@mastermontenegro 2026-09-30
@montegroupp 2026-09-30